用显色指数比较高的LED台灯 光线柔和比较好些。LED灯范围很广，要看是哪，一般不怎么伤害，但如果你是直盯着LED，相信每种灯管都会对眼睛有伤害。
在暗处看书写作对眼睛产生不好影响的原因,在于光线太暗而使眼睛看不清楚所看或所写的东西,而眼睛为了看清目标,一定会更靠近目标,仔细进行捕追,这样时间一久,就自然而然地使眼睛的屈光系统产生变化,而发生近视。但是不是光线越亮越好呢?光线太亮了也不好。光线有明亮度和光辉度之分,当明亮度适中而光辉度太强时,使人感到刺眼或产生目眩,较细微的地方也会因此而看不清,眼睛所承受的负担也会自然加重,睫状体呈现紧张状态,容易产生眼睛疲劳。 台灯宜使用白炽灯或护眼灯 日光灯尽管比白灯的发光效率要高,但无论是新的日光灯还是旧的日光灯都一个致命的弱点,就是闪烁不停。尽管这种闪烁频率较高,我们不易察觉,但这种闪烁却很容易造成眼睛疲劳。而白炽灯就不同了,它是以阻抗较低的电灯丝通过电流后产生的光亮作为照明光源的,虽然亮度不如日光灯,但却
质量合格的LED灯，是护眼佳品，不伤眼睛。但是，目前市场上有不少LED灯的质量不合格，有可能对眼睛视力有害。不合格LED灯伤眼的主要原因有这几个方面：亮度不够。不少LED产品宣传对LED灯的亮度有一定程度的虚夸，比如宣传LED亮度比同功率节能灯要高3倍到5倍，而实际LED灯具的亮度只相当于同功率节能荧光灯的2倍左右。看书学习时，若使用亮度不足的LED灯，会伤害视力。频闪严重。理论上，LED是使用直流供电的，完全无频闪。但实际LED灯具的供电中，多少总会存在一点滤波不完全造成的交流分量，这就造成LED灯的闪烁。LED灯的频闪几乎是0。但劣质产品的频闪可能会很严重。检测频闪，简单的方法，是用摄像头观察LED灯泡，若有很强的横纹和闪烁，说明它的质量不好。频闪严重的灯具，会造成视觉疲劳，伤害视力。
创意木质台灯比较好的品牌有好视力三基色荧光护眼灯,是5000K色温是最接近9-10点钟的太阳光线,是最明亮且不刺眼的光线的。灯体材料是进口ABS和台化1571ABS绝对的全新料.亮光面且颜色鲜艳。圆滑简约时尚的造型.最适合学习白领工作。而且节能灯灯光都是缓缓变亮。能让眼睛有一个慢慢适应的过程。小当家创意家具等品牌值得信赖。 目前的台灯里面,用LED是比较好的,虽然目前还是会比节能灯或者灯泡的贵,但物有所值:LED的选择要有以下几个重点:首先看LED灯珠的形状,必须是贴片的(就是一块铝基板上有很多方形的黄色点),如果是球面的小灯珠或者是几颗大功率灯珠的,随着生活水平的提高,家长们额越来越关注小孩的健康问题,而最常见的要数视力下降了以至于近视了。选择一款合适的、护眼的台灯应该从以下几个方面进行考虑:光源、色温、亮度、光学处理技术。###创
飞利浦蒲公英护眼台灯工作学习阅读节能灯具30508带光源 ￥99.00飞利浦led台灯酷恒触控调光护眼好视力学习阅读工作卧室床头72007 ￥148.00飞利浦台灯69195晶锐LED护眼灯学习台灯可调光无频闪辐射 ￥255.00这是几款比较好的以上价格来源于网络，仅供参考，具体价格以购买时为准
材料：纸壳或者羊皮纸、彩纸、木棒或者用竹子的毛衣针代替、细线、塑料瓶。步骤如下：1、准备好所需要的材料。2、用细线或者绳子把木棒的两端系住。3、大的塑料瓶只保留瓶口部分。把绑好的木棒中心展开套在塑料瓶瓶口部分，固定四个点，形成飞镖的形状。4、纸壳或者羊皮纸裁剪成上端略窄的长方形，把两边的宽粘贴在一起，形成筒状，在外面粘贴上漂亮的装饰纸。5、把做好的飞镖支架放置到筒状的灯罩上，放入LED节能灯，纸壳废物利用制作清新LED小台灯就完成了。
台灯嘛!质量都差不多,关键是选择外观,实用,美感!(价格也是一个考虑的因素 你说的铭可达也是，我就用那个。 不错的。
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台灯买这种好:1.白炽灯光其实对眼睛最好,买台灯都要那种惨白惨白光的,还要超亮,其实在无形中对眼睛造成了更大的伤害。2.有保护眼睛的功效,无污染,寿命长,环保等;所以推荐使用LED台灯。
暗装灯槽 LED灯带, 黄光,温馨不刺眼, 舒服